Juju huang 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

156 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

4.3 km | 00:48:02 | 11:09/km

日期: 2016-05-29 10:07 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 超級熱到爆 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 1668 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 258 cm - 溫度: 37°C - 濕度: 40%

Pace: 44'31" / 13'54" / 01'21" / 00'56" / 00'57" / 00'44" / 00'51" / 01'30" / 01'25" / 01'03" / 00'50" / 01'37" / 07'15" / 02'30" / 01'26" / 10'27" /

會場離停車場好遠好遠喔！

5月累積里程 : 164.10 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5730.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jess Huang, Sherwin 和其他 16 人說推

·

櫻桃姐你走外面馬路吼?要走前門進去比較近。

2016-05-29 17:19 ·

1 個人推

Juju huang 是壓我們走外圍，一整個不知道路，跟著人家走，走了20分鐘><

2016-05-30 07:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	44'31"	00:44'31"
2	13'54"	00:58'25"
3	01'21"	00:59'46"
4	00'56"	01:00'42"
5	00'57"	01:01'39"
6	00'44"	01:02'23"
7	00'51"	01:03'14"
8	01'30"	01:04'44"
9	01'25"	01:06'09"
10	01'03"	01:07'12"
11	00'50"	01:08'02"
12	01'37"	01:09'39"
13	07'15"	01:16'54"
14	02'30"	01:19'24"
15	01'26"	01:20'50"
4.3	00'-17"	01:24'02"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌