DinTak Li 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

DinTak Li 台南
ID 192229

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2.8 km | 00:39:13 | 14:11/km

日期: 2016-05-23 20:39 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 1300 - 平均步頻: 33 - 平均步幅: 212 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'05" / 12'05" / 18'46" / 02'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'37"

(09'37")

09'31"

1009 / 1009

46 / 226

2

12'19"

(21'56")

12'14" (+02'43")

1006 / 2015

34 / 233

3

17'17"

(39'13")

22'38" (+13'07")

763 / 2778

24 / 179

5月累積里程 : 62.15 km

PUMA IGNITE PWRCOOL 累積 : 595.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 葉俊洋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	12'05"	00:18'10"
3	18'46"	00:36'56"
2.8	-9'-38"	00:39'13"

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