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淘氣娃
台北市
ID 224704
55 位追隨者
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淘氣娃
3.0 km
|
01:51:26
|
03:42/100m
蘭陽長泳
官方成績
日期
2016-05-29
成績
01:51:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2016-05-29 08:30
-
卡路里:
1478 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'40"
(01'40")
00'00"
100
2
02'19"
(03'59")
04'35" (+04'13")
27
166
3
01'09"
(05'08")
02'17" (+01'55")
31
100
4
02'28"
(07'36")
04'55" (+04'34")
28
176
5
00'53"
(08'29")
01'43" (+01'22")
27
80
展開計圈分析
6
02'12"
(10'41")
04'20" (+03'58")
21
153
7
02'27"
(13'08")
04'52" (+04'30")
147
8
01'04"
(14'12")
02'07" (+01'45")
64
9
02'04"
(16'16")
04'07" (+03'45")
124
10
03'07"
(19'23")
06'10" (+05'48")
30
217
11
03'26"
(22'49")
06'40" (+06'19")
28
234
12
00'18"
(23'07")
00'35" (+00'13")
20
38
13
00'12"
(23'19")
00'21"
16
28
14
00'55"
(24'14")
01'47" (+01'26")
22
77
15
01'34"
(25'48")
03'06" (+02'45")
94
16
01'25"
(27'13")
02'46" (+02'24")
24
109
17
00'50"
(28'03")
01'39" (+01'17")
23
73
18
03'33"
(31'36")
07'02" (+06'40")
22
235
19
00'18"
(31'54")
00'35" (+00'13")
22
40
20
00'35"
(32'29")
01'08" (+00'46")
18
53
21
01'30"
(33'59")
02'59" (+02'38")
23
113
22
00'49"
(34'48")
01'36" (+01'14")
23
72
23
01'18"
(36'06")
02'33" (+02'11")
20
98
24
01'08"
(37'14")
02'12" (+01'50")
18
86
25
01'55"
(39'09")
03'48" (+03'26")
20
135
26
00'47"
(39'56")
01'32" (+01'10")
25
72
27
02'40"
(42'36")
05'15" (+04'54")
22
182
28
01'17"
(43'53")
02'25" (+02'03")
24
101
29
03'57"
(47'50")
07'49" (+07'27")
22
259
30
00'18"
(48'08")
00'33" (+00'11")
18
31
01'33"
(49'41")
03'05" (+02'43")
93
32
03'25"
(53'06")
06'49" (+06'28")
205
33
02'45"
(55'51")
05'28" (+05'07")
165
34
02'59"
(58'50")
05'57" (+05'35")
179
35
03'15"
(01:02'05")
06'28" (+06'06")
195
36
02'13"
(01:04'18")
04'25" (+04'03")
133
37
10'02"
(01:14'20")
19'57" (+19'35")
602
38
00'16"
(01:14'36")
00'31" (+00'09")
16
39
00'14"
(01:14'50")
00'25" (+00'03")
14
40
00'34"
(01:15'24")
01'05" (+00'43")
34
41
01'59"
(01:17'23")
03'57" (+03'35")
18
137
42
03'32"
(01:20'55")
07'03" (+06'41")
23
235
43
02'11"
(01:23'06")
04'21" (+03'59")
22
153
44
03'05"
(01:26'11")
06'05" (+05'43")
20
205
45
00'34"
(01:26'45")
01'03" (+00'41")
21
55
46
01'40"
(01:28'25")
03'17" (+02'55")
100
47
03'28"
(01:31'53")
06'54" (+06'33")
208
48
03'05"
(01:34'58")
06'09" (+05'48")
185
49
01'51"
(01:36'49")
03'41" (+03'19")
111
50
01'53"
(01:38'42")
03'45" (+03'23")
113
51
02'50"
(01:41'32")
05'37" (+05'16")
170
52
01'12"
(01:42'44")
02'21" (+01'59")
72
53
00'57"
(01:43'41")
01'52" (+01'31")
25
82
54
01'38"
(01:45'19")
03'12" (+02'50")
26
124
55
01'43"
(01:47'02")
03'24" (+03'02")
22
125
56
01'07"
(01:48'09")
02'11" (+01'50")
67
57
01'48"
(01:49'57")
03'35" (+03'13")
108
58
01'30"
(01:51'27")
02'59" (+02'38")
90
59
01'30"
(01:52'57")
03'28" (+03'06")
90
效率 = 划手數 + 時間(秒)
賽前宣言:
放鬆享受陽光
5月累積里程 :
40.17 km
TCX 上傳
| 8 years ago
戴志龍
,
陳建宗
和其他
2
人說推
·
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觀看另 2 則留言
這是我
午安讚
2016-05-29 14:36 ·
蝙蝠俠
恭喜順利完成長泳比賽，辛苦了，超棒的呢～祝 自在愉快^_^
2016-05-29 16:01 ·
淘氣娃
海上長泳..是放鬆曬太陽慢慢游..沒有趕時間比賽..很舒服很享受的泡在海洋中..和朋友們聊天、舒壓..一點都不累..
2016-05-29 16:37 ·
1
個人推
重力加速度
恭喜完賽…
2016-05-29 19:50 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
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00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
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00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
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00:08:07
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19.9 km/h
台中阿森
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0.7 km
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00:02:56
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04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
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06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
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00:47:22
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07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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01:14:31
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06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
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00:28:02
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05:26/km
randallkwo
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1.6 km
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randallkwo
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