寶寶真的是（7月半鴨不知死活）！看到特別的獎牌就手賤給他報名下去，反正還離路跑日期還久別膽心，人算真的不如天算！這個月竟然事情多到月跑量只有三十幾！外加上天氣灰熊熱，只能求完賽就好（好像從跑步以來都求完賽而已）！求完賽的配跑策略1.心率不可超過188，不然身體真的會蒸發！2.起跑後的平路，盡量以平常快一點速度來跑，平衡山路的速度剛好可以在3小時30分完成！3.每站都強迫自己進站喝水但限制約250cc加上每隔3站加一點點鹽巴且讓心率降下！4.沿途中盡量找樹陰走，有太陽跑！5.跑前幾天盡量灌碳水化合物！
寶寶起跑後以這幾項策略下跑，無奈跑至第二站沒有水給選手補給，還對我說加油，寶寶回說加（水）比較實際！一路上就看到選手們往甘馬店衝去買水及飲料！此時寶寶的心率從176開始飆至188！已到設定值！沿途一邊跑一邊找降溫的方法，看到路邊有一女生再澆花，跑至前面麻煩他，澆水降溫（唉！主辦單位為何沒設澆水區）！由慢跑轉為走跑！心率保持再176！跑至山區（應該是走才對）看到一個跑友再旁邊拉筋，寶寶喊著阿倍，你還好吧？疑？沒理我，阿對吼，我跟他年紀差不多，我還叫他阿倍！沒被踢下山就已經很好了！趕快跑掉，心率飆至191！只好混入登山健行隊！經過一番的健行終於有看到主辦單位標示的公里數，來自3km.時間剛好來到03:00 姆哈哈！時間內完成！開始想著配速，至少終點站還是要跟往常一樣用最帥的姿勢通過！哈哈！身上存著很多的暑氣要慢慢洩掉，趕快找寄物區休息做拉筋動作！就這樣完成當天的烤肉之旅！