5.4 km | 00:29:41 | 05:29/km日期: 2024-01-13 11:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 55.6
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'26" / 05'18" / 05'08" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+02'01") | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.20 km 
NIKE Revolution 3 累積 :
184.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'26" | 00:16'20" |
| 4 | 05'18" | 00:21'38" |
| 5 | 05'08" | 00:26'46" |
| 5.4 | 07'08" | 00:29'41" |
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