5.6 km | 00:31:21 | 05:34/km日期: 2024-01-12 20:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 80.8
Pace: 09'15" / 05'25" / 05'36" / 04'57" / 05'00" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'31") | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.79 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 05'25" | 00:14'40" |
| 3 | 05'36" | 00:20'16" |
| 4 | 04'57" | 00:25'13" |
| 5 | 05'00" | 00:30'13" |
| 5.6 | 12'22" | 00:37'56" |
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