2.2 km | 00:17:43 | 08:00/km日期: 2024-01-11 18:49 - 平均心率: 184 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 3498 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71.2
Pace: 07'43" / 08'16" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'43" | 1000 / 1000 | 197 / 65 |
2 | | 08'18" (+00'35") | 1000 / 2001 | 196 / 61 |
3 | | 07'53" (+00'10") | 211 / 2212 | 200 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.67 km MW Watch 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 08'16" | 00:15'59" |
2.2 | 08'09" | 00:17'43" |