12.1 km | 02:36:13 | 12:52/km日期: 2019-03-26 16:43 - 總爬升: 851 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 561 Cal
Pace: 05'35" / 08'07" / 04'07" / 03'54" / 07'49" / 14'37" / 19'00" / 11'54" / 00'01" / 02'49" / 03'37" / 04'43" / 510'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.70 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2999.6 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 08'07" | 00:13'42" |
| 3 | 04'07" | 00:17'49" |
| 4 | 03'54" | 00:21'43" |
| 5 | 07'49" | 00:29'32" |
| 6 | 14'37" | 00:44'09" |
| 7 | 19'00" | 01:03'09" |
| 8 | 11'54" | 01:15'03" |
| 9 | 00'01" | 01:15'04" |
| 10 | 02'49" | 01:17'53" |
| 11 | 03'37" | 01:21'30" |
| 12 | 04'43" | 01:26'13" |
| 12.1 | 509'49" | 02:36'13" |
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