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ChengTing
桃園
ID 131269
36 位追隨者
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ChengTing
48.5 km
|
02:54:09
|
16.7 km/h
日期:
2016-05-28 06:57
-
總爬升:
873 m
-
卡路里:
1527 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.91 (-19.59)
1003 / 1003
2
02'18"
(05'40")
26.47 (-11.03)
1014 / 2017
3
02'28"
(08'08")
24.49 (-13.01)
1000 / 3017
4
02'35"
(10'43")
23.68 (-13.82)
1015 / 4033
5
02'21"
(13'04")
25.71 (-11.79)
1002 / 5036
展開計圈分析
6
02'28"
(15'32")
24.83 (-12.67)
1015 / 6051
7
06'15"
(21'47")
9.65 (-27.85)
1003 / 7055
8
04'38"
(26'25")
12.95 (-24.55)
1000 / 8055
9
05'01"
(31'26")
12.12 (-25.38)
1012 / 9067
10
01'59"
(33'25")
30.51 (-6.99)
1000 / 10067
11
02'43"
(36'08")
22.22 (-15.28)
1004 / 11071
12
02'36"
(38'44")
23.53 (-13.97)
1013 / 12084
13
03'20"
(42'04")
18.09 (-19.41)
1001 / 13086
14
02'03"
(44'07")
29.75 (-7.75)
1010 / 14097
15
01'56"
(46'03")
31.30 (-6.20)
1006 / 15104
16
02'04"
(48'07")
29.51 (-7.99)
1013 / 16117
17
07'56"
(56'03")
7.63 (-29.87)
1006 / 17124
18
03'39"
(59'42")
16.59 (-20.91)
1004 / 18129
19
05'57"
(01:05'39")
10.11 (-27.39)
1000 / 19129
20
04'56"
(01:10'35")
12.29 (-25.21)
1008 / 20138
21
07'40"
(01:18'15")
7.89 (-29.61)
1006 / 21145
22
02'01"
(01:20'16")
30.25 (-7.25)
1010 / 22156
23
01'48"
(01:22'04")
33.64 (-3.86)
1004 / 23160
24
02'21"
(01:24'25")
25.71 (-11.79)
1006 / 24166
25
04'43"
(01:29'08")
12.81 (-24.69)
1004 / 25171
26
04'49"
(01:33'57")
12.50 (-25.00)
1002 / 26173
27
05'52"
(01:39'49")
10.23 (-27.27)
1000 / 27173
28
08'00"
(01:47'49")
7.55 (-29.95)
1004 / 28177
29
01'44"
(01:49'33")
34.95 (-2.55)
1006 / 29184
30
01'37"
(01:51'10")
37.50
1009 / 30194
31
01'49"
(01:52'59")
33.33 (-4.17)
1007 / 31201
32
03'51"
(01:56'50")
15.72 (-21.78)
1006 / 32207
33
03'43"
(02:00'33")
16.29 (-21.21)
1008 / 33216
34
06'02"
(02:06'35")
10.03 (-27.47)
1007 / 34224
35
04'54"
(02:11'29")
12.37 (-25.13)
1006 / 35231
36
05'37"
(02:17'06")
10.75 (-26.75)
1004 / 36235
37
04'31"
(02:21'37")
13.38 (-24.12)
1006 / 37241
38
02'52"
(02:24'29")
21.18 (-16.32)
1010 / 38251
39
02'53"
(02:27'22")
21.05 (-16.45)
1009 / 39260
40
01'57"
(02:29'19")
31.03 (-6.47)
1006 / 40267
41
02'29"
(02:31'48")
24.49 (-13.01)
1006 / 41274
42
01'53"
(02:33'41")
32.43 (-5.07)
1010 / 42284
43
02'52"
(02:36'33")
21.18 (-16.32)
1006 / 43291
44
04'36"
(02:41'09")
13.14 (-24.36)
1004 / 44295
45
02'35"
(02:43'44")
23.53 (-13.97)
1011 / 45307
46
02'14"
(02:45'58")
27.07 (-10.43)
1000 / 46307
47
03'15"
(02:49'13")
18.75 (-18.75)
1014 / 47322
48
02'21"
(02:51'34")
25.71 (-11.79)
1002 / 48324
49
02'35"
(02:54'09")
11.54 (-25.96)
496 / 48820
今年第一次的出外練習
5月累積里程 :
48.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
麻油雞
,
ChengTing
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.8
2.1 %
2
26.1
2.6 %
3
24.3
2.7 %
4
23.5
-1.0 %
5
25.2
2.0 %
6
24.7
1.9 %
7
9.5
6.1 %
8
12.9
6.9 %
9
12.0
6.6 %
10
29.8
-1.2 %
11
22.4
-2.9 %
12
23.1
-5.0 %
13
17.8
-3.5 %
14
29.8
-6.0 %
15
31.0
-7.8 %
16
29.0
-2.6 %
17
7.6
4.8 %
18
16.4
3.9 %
19
10.1
7.6 %
20
12.4
5.1 %
21
7.7
-4.9 %
22
29.8
-6.1 %
23
33.3
-4.8 %
24
26.3
-4.1 %
25
12.7
4.2 %
26
12.5
5.3 %
27
10.2
6.3 %
28
7.4
6.6 %
29
34.6
-5.8 %
30
37.5
-6.1 %
31
32.7
-3.5 %
32
16.1
6.8 %
33
16.5
2.8 %
34
9.9
7.8 %
35
12.2
5.8 %
36
10.7
3.9 %
37
13.4
5.2 %
38
19.9
1.7 %
39
20.8
4.8 %
40
30.3
-6.2 %
41
23.8
-6.3 %
42
32.4
-4.7 %
43
20.9
-1.6 %
44
13.0
-1.6 %
45
23.5
1.7 %
46
27.5
-1.9 %
47
18.2
-1.6 %
48
25.5
-3.7 %
48.5
11.0
-47.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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48.5 km | 02:54:09 | 16.7 km/h
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