Bill 2024/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Bill 基隆
ID 242141

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11.3 km | 01:38:53 | 08:42/km

日期: 2024-01-11 05:04 - 卡路里: 613 Cal

Pace: 08'27" / 09'03" / 07'11" / 06'47" / 08'23" / 07'51" / 07'23" / 13'25" / 08'18" / 08'48" / 10'14" / 08'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 400.43 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	09'03"	00:17'30"
3	07'11"	00:24'41"
4	06'47"	00:31'28"
5	08'23"	00:39'51"
6	07'51"	00:47'42"
7	07'23"	00:55'05"
8	13'25"	01:08'30"
9	08'18"	01:16'48"
10	08'48"	01:25'36"
11	10'14"	01:35'50"
11.3	08'45"	01:38'54"

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