Irene 2016/05/27 訓練日誌

Irene 高雄
ID 16297

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Irene

10.1 km | 01:01:38 | 06:07/km

日期: 2016-05-27 20:28 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 06'31" / 05'50" / 05'53" / 06'00" / 05'43" / 06'05" / 06'03" / 06'15" / 06'25" / 06'37" / 05'33" /

Basic Run
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還沒跑就滿身汗

5月累積里程 : 74.76 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1659.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大衛王, Nelson Liu 和其他 23 人說推

留言

蝙蝠俠晚安，跑的距離與均速都不錯耶～祝平安順心自在愉快 ^_^

2016-05-29 23:42 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'50"	00:12'21"
3	05'53"	00:18'14"
4	06'00"	00:24'14"
5	05'43"	00:29'57"
6	06'05"	00:36'02"
7	06'03"	00:42'05"
8	06'15"	00:48'20"
9	06'25"	00:54'45"
10	06'37"	01:01'22"
10.1	05'45"	01:01'42"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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