10.1 km | 01:04:18 | 06:21/km日期: 2024-01-09 15:46 - 平均心率: 179 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'01" / 07'13" / 06'52" / 07'00" / 07'27" / 05'37" / 04'51" / 05'33" / 05'07" / 06'35" / 08'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.61 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'13" | 00:14'14" |
| 3 | 06'52" | 00:21'06" |
| 4 | 07'00" | 00:28'06" |
| 5 | 07'27" | 00:35'33" |
| 6 | 05'37" | 00:41'10" |
| 7 | 04'51" | 00:46'01" |
| 8 | 05'33" | 00:51'34" |
| 9 | 05'07" | 00:56'41" |
| 10 | 06'35" | 01:03'16" |
| 10.1 | 08'16" | 01:04'18" |
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