輕鬆跑了多年,這個賽季想衝一下全馬成績 11月底的高雄馬將高懸7年的全馬pb(3:51)推進到3:41:19,信心增加不少 高雄馬到期末考之間,再挑一場賽事來維持跑感;剛好看到第1屆台灣台南國際馬拉松,會場在離高雄不遠的奇美博物館,且路線幾乎全平路,就來跑看看,目標破pb就好 今天天公作美,全程涼爽舒適,部分路段風較大;前段配速比設定快,感覺還可以應付,就維持住不降速;半馬後略微掉速,盡量撐住別掉太多,最後sub 3:35壓線進終點,破pb 6分多鐘,讚啦!