10.5 km | 01:32:21 | 08:48/km日期: 2024-01-06 07:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'41" / 09'23" / 08'33" / 07'31" / 09'09" / 11'04" / 08'29" / 09'20" / 09'15" / 08'27" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" | 481 / 10481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.24 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'23" | 00:17'04" |
| 3 | 08'33" | 00:25'37" |
| 4 | 07'31" | 00:33'08" |
| 5 | 09'09" | 00:42'17" |
| 6 | 11'04" | 00:53'21" |
| 7 | 08'29" | 01:01'50" |
| 8 | 09'20" | 01:11'10" |
| 9 | 09'15" | 01:20'25" |
| 10 | 08'27" | 01:28'52" |
| 10.5 | 07'01" | 01:32'15" |
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