5.9 km | 01:25:51 | 14:35/km日期: 2024-01-04 21:59 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'53" / 16'28" / 13'55" / 16'33" / 13'18" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'33" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+01'16") | 885 / 5885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 16'28" | 00:29'21" |
| 3 | 13'55" | 00:43'16" |
| 4 | 16'33" | 00:59'49" |
| 5 | 13'18" | 01:13'07" |
| 5.9 | 14'16" | 01:25'45" |
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