5.0 km | 00:43:31 | 08:39/km日期: 2024-01-04 20:40 - 平均心率: 100 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'20" / 10'44" / 06'26" / 07'31" / 08'40" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 09'36" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 10'43" (+04'17") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 07'26" (+01'00") | 931 / 3931 |
| 6 | | 08'37" (+02'11") | 1000 / 4931 |
| 7 | | 09'10" (+02'44") | 98 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.62 km 
姆子鱷魚 第4代天空藍 累積 :
4421.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'44" | 00:21'04" |
| 3 | 06'26" | 00:27'30" |
| 4 | 07'31" | 00:35'01" |
| 5 | 08'40" | 00:43'41" |
| 5.0 | 09'37" | 00:43'58" |
留言 
展開計圈分析
