5.1 km | 00:30:03 | 05:56/km日期: 2024-01-04 08:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'19" / 05'28" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'01") | 160 / 3160 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 4160 |
| 6 | | 05'15" | 899 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.01 km 
New Balance FuelCell RC Elite2 累積 :
119.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'19" | 00:19'01" |
| 4 | 05'28" | 00:24'29" |
| 5 | 05'17" | 00:29'46" |
| 5.1 | 04'57" | 00:30'04" |
留言 
