4.1 km | 00:44:01 | 10:39/km日期: 2024-01-03 07:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 97.1
Pace: 09'38" / 09'41" / 10'26" / 10'58" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+02'42") | 171 / 171 |
| 2 | | 11'36" (+02'37") | 1000 / 1171 |
| 3 | | 08'59" | 1000 / 2171 |
| 4 | | 11'30" (+02'31") | 1000 / 3171 |
| 5 | | 10'20" (+01'21") | 959 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 524.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'41" | 00:19'19" |
| 3 | 10'26" | 00:29'45" |
| 4 | 10'58" | 00:40'43" |
| 4.1 | 10'58" | 00:42'09" |
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