10.2 km | 00:57:28 | 05:38/km日期: 2024-01-02 19:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.4
Pace: 05'41" / 05'04" / 05'28" / 05'47" / 05'47" / 05'51" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'34" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'04" | 00:10'45" |
| 3 | 05'28" | 00:16'13" |
| 4 | 05'47" | 00:22'00" |
| 5 | 05'47" | 00:27'47" |
| 6 | 05'51" | 00:33'38" |
| 7 | 05'44" | 00:39'22" |
| 8 | 05'47" | 00:45'09" |
| 9 | 05'45" | 00:50'54" |
| 10 | 05'34" | 00:56'28" |
| 10.2 | 04'57" | 00:57'28" |
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