6.0 km | 01:28:08 | 14:38/km日期: 2024-01-02 17:40 - 平均心率: 84 - 踏頻: 61 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69.1
Pace: 12'02" / 12'01" / 36'37" / 16'00" / 19'58" / 12'22" / 10'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'32" (+03'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'00" (+04'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 19'57" (+07'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'22" | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 423.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'02" | 00:12'02" |
2 | 12'01" | 00:24'03" |
3 | 36'37" | 01:00'40" |
4 | 16'00" | 01:16'40" |
5 | 19'58" | 01:36'38" |
6 | 12'22" | 01:49'00" |
6.0 | 10'35" | 01:49'11" |