5.4 km | 00:38:14 | 07:01/km日期: 2024-01-01 10:52 - 地點: 回家 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.6
Pace: 09'25" / 08'42" / 05'54" / 05'59" / 05'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 437 / 5437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.94 km 
asics hyper speed2 累積 :
685.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'42" | 00:18'07" |
| 3 | 05'54" | 00:24'01" |
| 4 | 05'59" | 00:30'00" |
| 5 | 05'45" | 00:35'45" |
| 5.4 | 05'42" | 00:38'15" |
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