陳新武 2024/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳新武苗栗
ID 66426

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4.6 km | 00:35:16 | 07:40/km

日期: 2024-01-01 06:29 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 148

Pace: 07'30" / 07'35" / 08'10" / 06'49" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'29" (+00'44")

1000 / 1000

2

07'35"

(15'05")

07'34" (+00'49")

1001 / 2002

3

08'10"

(23'15")

08'10" (+01'25")

999 / 3001

4

06'44"

(29'59")

06'45"

997 / 3998

5

04'31"

(34'30")

04'03"

1112 / 5110

1月累積里程 : 4.60 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'35"	00:15'05"
3	08'10"	00:23'15"
4	06'49"	00:30'04"
4.6	07'25"	00:34'30"

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