7.0 km | 01:02:09 | 08:50/km日期: 2023-12-27 18:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 07'32" / 07'22" / 07'17" / 07'23" / 07'36" / 12'02" / 12'36" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+04'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+05'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+05'19") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.01 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'22" | 00:14'54" |
| 3 | 07'17" | 00:22'11" |
| 4 | 07'23" | 00:29'34" |
| 5 | 07'36" | 00:37'10" |
| 6 | 12'02" | 00:49'12" |
| 7 | 12'36" | 01:01'48" |
| 7.0 | 12'21" | 01:02'09" |
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