7.3 km | 00:50:21 | 06:55/km日期: 2023-12-30 16:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'54" / 06'41" / 06'46" / 06'38" / 06'34" / 06'37" / 07'00" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'27") | 673 / 6673 |
| 8 | | 08'51" (+02'17") | 604 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.34 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 06'46" | 00:20'21" |
| 4 | 06'38" | 00:26'59" |
| 5 | 06'34" | 00:33'33" |
| 6 | 06'37" | 00:40'10" |
| 7 | 07'00" | 00:47'10" |
| 7.3 | 11'05" | 00:50'15" |
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