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    米文台 高雄
    ID 4543
    99 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    米文台
    45.3 km | 04:43:18 | 06:15/km | 第48馬
    2016 大高雄傳愛公益路跑
    官方成績
    日期2016-05-22
    成績04:43:18
    總名次57 / 527
    分組名次1 / 36
    平均速度06:15/km
    官方證書
    米文台

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'14")
    		00:26'14"00:53'25"
    10 km(00:53'25")
    		00:27'11" (+00'57")
    15 km(01:24'10")
    		00:30'45" (+04'31")01:00'47" (+07'22")
    20 km(01:54'12")
    		00:30'02" (+03'48")
    25 km(02:26'40")
    		00:32'28" (+06'14")01:04'16" (+10'51")
    30 km(02:58'28")
    		00:31'48" (+05'34")
    35 km(03:34'02")
    		00:35'34" (+09'20")01:11'29" (+18'04")
    40 km(04:09'57")
    		00:35'55" (+09'41")
    45 km(04:41'40")
    		00:31'43" (+05'29")00:00'00"
    Finish(04:43:18)

    日期: 2016-05-22 06:00 - 總爬升: 166 m - 地點: 高雄 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2247 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'12"  (05'12")
    		05'14" (+00'18")992 / 992
    2
    04'56"  (10'08")
    		04'56"999 / 1992
    3
    05'09"  (15'17")
    		05'07" (+00'11")1003 / 2996
    4
    05'18"  (20'35")
    		05'17" (+00'21")1002 / 3998
    5
    05'39"  (26'14")
    		05'37" (+00'41")1004 / 5003
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (31'31")
    		05'18" (+00'22")995 / 5999
    7
    05'24"  (36'55")
    		05'23" (+00'27")1000 / 6999
    8
    05'37"  (42'32")
    		05'34" (+00'38")1006 / 8006
    9
    05'15"  (47'47")
    		05'14" (+00'18")1000 / 9006
    10
    05'38"  (53'25")
    		05'39" (+00'43")995 / 10001
    11
    07'19"  (01:00'44")
    		07'17" (+02'21")1004 / 11005
    12
    05'21"  (01:06'05")
    		05'21" (+00'25")997 / 12003
    13
    05'51"  (01:11'56")
    		05'48" (+00'52")1006 / 13009
    14
    05'30"  (01:17'26")
    		05'30" (+00'34")999 / 14008
    15
    06'44"  (01:24'10")
    		06'44" (+01'48")998 / 15007
    16
    06'54"  (01:31'04")
    		06'53" (+01'57")1001 / 16008
    17
    05'30"  (01:36'34")
    		05'30" (+00'34")999 / 17008
    18
    06'07"  (01:42'41")
    		06'05" (+01'09")1004 / 18012
    19
    05'51"  (01:48'32")
    		05'47" (+00'51")1011 / 19024
    20
    05'46"  (01:54'18")
    		05'47" (+00'51")994 / 20019
    21
    05'53"  (02:00'11")
    		05'50" (+00'54")1006 / 21025
    22
    08'55"  (02:09'06")
    		08'58" (+04'02")992 / 22017
    23
    06'25"  (02:15'31")
    		06'21" (+01'25")1009 / 23027
    24
    05'39"  (02:21'10")
    		05'39" (+00'43")999 / 24026
    25
    05'39"  (02:26'49")
    		05'38" (+00'42")1002 / 25029
    26
    06'31"  (02:33'20")
    		06'33" (+01'37")993 / 26022
    27
    05'45"  (02:39'05")
    		05'42" (+00'46")1007 / 27030
    28
    07'38"  (02:46'43")
    		07'37" (+02'41")1001 / 28031
    29
    06'00"  (02:52'43")
    		06'02" (+01'06")993 / 29024
    30
    05'54"  (02:58'37")
    		05'50" (+00'54")1008 / 30033
    31
    09'23"  (03:08'00")
    		09'25" (+04'29")996 / 31029
    32
    06'06"  (03:14'06")
    		06'04" (+01'08")1005 / 32035
    33
    07'10"  (03:21'16")
    		07'12" (+02'16")993 / 33028
    34
    06'20"  (03:27'36")
    		06'18" (+01'22")1003 / 34032
    35
    06'37"  (03:34'13")
    		06'35" (+01'39")1003 / 35035
    36
    07'12"  (03:41'25")
    		07'12" (+02'16")999 / 36035
    37
    07'21"  (03:48'46")
    		07'19" (+02'23")1004 / 37039
    38
    07'13"  (03:55'59")
    		07'14" (+02'18")997 / 38037
    39
    06'14"  (04:02'13")
    		06'12" (+01'16")1004 / 39041
    40
    07'56"  (04:10'09")
    		07'57" (+03'01")997 / 40039
    41
    06'16"  (04:16'25")
    		06'15" (+01'19")1000 / 41040
    42
    06'48"  (04:23'13")
    		06'46" (+01'50")1002 / 42042
    43
    06'51"  (04:30'04")
    		06'49" (+01'53")1003 / 43046
    44
    06'00"  (04:36'04")
    		06'02" (+01'06")994 / 44040
    45
    05'51"  (04:41'55")
    		05'49" (+00'53")1003 / 45043
    46
    01'34"  (04:43'29")
    		05'33" (+00'37")281 / 45325
    高雄
    米文台
    勇士隊搭擋!
    · 留言
    高雄
    米文台
    跑完和主持人合影!
    · 留言
    高雄
    米文台
    跑的還真是大圈呀!
    · 留言

    今天06:00參加大高雄傳愛公益馬拉松賽(超馬45.3K)！第一回跑45K!跑到10K腳就出事了!鞋襪不對起水泡了!只好放慢速度勉力為之!以為不會得獎了!沒想到還是得了分組第一！老天幫忙沒下雨，不過也夠熱的了!又曬黑了一圈!感謝補給站及路口的義工朋友、波力士大人!路線安排確實不錯!讚!

    賽前宣言: 第一次跑45K!
    5月累積里程 : 414.32 km
    Voice Coach 上傳 | 8 years ago
    王嘉鵬, 丸子 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    林世旭 恭喜文台兄 勇奪分組第一名
    2016-05-22 17:15 ·
     1 個人推
    謝宗晉 晚安 恭喜高速完賽上凸台
    2016-05-22 18:00 ·
     2 個人推
    米文台 已進60歲組了!不算高速了!
    2016-05-23 13:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    204'56"00:10'11"
    305'09"00:15'20"
    405'18"00:20'38"
    505'36"00:26'14"
    605'20"00:31'34"
    705'24"00:36'58"
    805'34"00:42'32"
    905'15"00:47'47"
    1005'38"00:53'25"
    1107'19"01:00'44"
    1205'21"01:06'05"
    1305'48"01:11'53"
    1405'33"01:17'26"
    1506'44"01:24'10"
    1606'54"01:31'04"
    1705'30"01:36'34"
    1806'04"01:42'38"
    1905'48"01:48'26"
    2005'46"01:54'12"
    2105'53"02:00'05"
    2208'55"02:09'00"
    2306'22"02:15'22"
    2405'39"02:21'01"
    2505'39"02:26'40"
    2606'34"02:33'14"
    2705'42"02:38'56"
    2807'36"02:46'32"
    2906'05"02:52'37"
    3005'51"02:58'28"
    3109'23"03:07'51"
    3206'03"03:13'54"
    3307'14"03:21'08"
    3406'04"03:27'12"
    3506'50"03:34'02"
    3607'12"03:41'14"
    3707'19"03:48'33"
    3807'15"03:55'48"
    3906'05"04:01'53"
    4008'04"04:09'57"
    4106'15"04:16'12"
    4206'45"04:22'57"
    4306'51"04:29'48"
    4406'01"04:35'49"
    4505'51"04:41'40"
    45.305'34"04:43'29"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
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    00:05:21
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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