5.0 km | 00:34:59 | 06:59/km日期: 2023-12-29 09:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'20" / 04'51" / 04'44" / 04'49" / 04'33" / 04'32" / 04'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'41") | 1345 / 1345 |
| 2 | | 04'43" (+00'09") | 1467 / 2812 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 137 / 2950 |
| 4 | | 04'34" | 4428 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'51" | 00:10'11" |
| 3 | 04'44" | 00:14'55" |
| 4 | 04'49" | 00:19'44" |
| 5 | 04'33" | 00:24'17" |
| 6 | 04'32" | 00:28'49" |
| 7 | 04'28" | 00:33'17" |
| 7.4 | 04'26" | 00:35'01" |
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