舞月光 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

舞月光台北市
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12.5 km | 01:12:57 | 05:50/km

2016 Mizuno Lady's Running

官方成績
日期	2016-05-22
成績	01:12:57
總名次	257 / 8866
分組名次	257 / 8866
平均速度	05:50/km

日期: 2016-05-22 06:00 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 12956 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'26"

(05'26")

05'23"

1006 / 1006

181 / 102

2

05'29"

(10'55")

05'27" (+00'04")

1003 / 2009

183 / 99

3

05'45"

(16'40")

05'42" (+00'19")

1007 / 3016

183 / 95

4

05'59"

(22'39")

05'57" (+00'34")

1004 / 4021

172 / 97

5

05'51"

(28'30")

05'50" (+00'27")

1000 / 5022

186 / 91

展開計圈分析

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SKECHERS MEB SPEED3 累積 : 65.7 km

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洪瑞文, jason 和其他 491 人說推

·

觀看另 53 則留言

Michael 女性限定～恭喜完賽，讚！

2016-06-01 12:35 ·

施建國晚上好

2016-06-07 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'29"	00:10'55"
3	05'42"	00:16'37"
4	06'02"	00:22'39"
5	05'51"	00:28'30"
6	05'57"	00:34'27"
7	06'18"	00:40'45"
8	06'13"	00:46'58"
9	06'06"	00:53'04"
10	06'06"	00:59'10"
11	06'03"	01:05'13"
12	06'10"	01:11'23"
12.3	05'29"	01:13'09"

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