Lai 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lai 彰化
ID 7996

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:28:36 | 07:02/km | 第1半馬

2013北馬永和公益路跑賽

官方成績
日期	2013-08-11
成績	02:28:36
總名次	804 / 1344
分組名次	129 / 232
平均速度	07:02/km

官方證書

Lai

日期: 2013-08-11 08:00 - 卡路里: 1158 Cal

彰化

Lai

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彰化

Lai

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彰化

Lai

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初半馬千里迢迢從台中北上，前半段還能支撐下去，最後五公里已經有點氣力放進，只能靠意志力苦撐，剩兩公里時左腳有點抽筋，就這樣更到終點，真的快爆炸。

賽前宣言: 初半馬，炎炎夏日拚了

8月累積里程 : 51.08 km

ASICS GEL-VOLT33 累積 : 701.7 km

手動上傳 | 11 years ago

david, amy烏龜快跑和其他 8 人說推

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