5.1 km | 00:37:17 | 07:15/km日期: 2023-12-25 18:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'17" / 07'22" / 07'13" / 07'19" / 07'28" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'09") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 07'22" | 00:12'39" |
| 3 | 07'13" | 00:19'52" |
| 4 | 07'19" | 00:27'11" |
| 5 | 07'28" | 00:34'39" |
| 5.1 | 07'07" | 00:35'37" |
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