8.1 km | 01:44:56 | 12:56/km日期: 2023-12-23 08:17 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 14°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'44" / 14'31" / 18'58" / 14'45" / 14'30" / 09'26" / 08'39" / 15'04" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+06'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'57" (+11'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+07'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+06'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'04" (+07'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'25" (+04'41") | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 14'31" | 00:22'15" |
| 3 | 18'58" | 00:41'13" |
| 4 | 14'45" | 00:55'58" |
| 5 | 14'30" | 01:10'28" |
| 6 | 09'26" | 01:19'54" |
| 7 | 08'39" | 01:28'33" |
| 8 | 15'04" | 01:43'37" |
| 8.1 | 12'29" | 01:44'56" |
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