10.0 km | 01:10:07 | 07:00/km日期: 2023-12-22 21:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'59" / 07'04" / 07'07" / 07'03" / 07'14" / 07'00" / 06'54" / 06'59" / 06'50" / 06'51" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.18 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 3 | 07'07" | 00:21'10" |
| 4 | 07'03" | 00:28'13" |
| 5 | 07'14" | 00:35'27" |
| 6 | 07'00" | 00:42'27" |
| 7 | 06'54" | 00:49'21" |
| 8 | 06'59" | 00:56'20" |
| 9 | 06'50" | 01:03'10" |
| 10 | 06'51" | 01:10'01" |
| 10.0 | 06'18" | 01:10'08" |
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