4.2 km | 01:01:30 | 14:48/km日期: 2023-12-19 08:06 - 平均心率: 87 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.8
Pace: 17'41" / 15'03" / 13'33" / 19'49" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'41" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'39" (+02'50") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.48 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 15'03" | 00:32'44" |
| 3 | 13'33" | 00:46'17" |
| 4 | 19'49" | 01:06'06" |
| 4.2 | 15'40" | 01:08'30" |
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