7.3 km | 00:57:55 | 07:58/km日期: 2023-12-20 07:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'51" / 06'14" / 06'19" / 06'32" / 12'22" / 07'01" / 12'17" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+06'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'27" (+18'37") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.08 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'14" | 00:12'05" |
| 3 | 06'19" | 00:18'24" |
| 4 | 06'32" | 00:24'56" |
| 5 | 12'22" | 00:37'18" |
| 6 | 07'01" | 00:44'19" |
| 7 | 12'17" | 00:56'36" |
| 7.3 | 24'28" | 01:02'54" |
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