5.0 km | 00:32:27 | 06:28/km日期: 2023-12-19 12:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 07'57" / 06'47" / 06'14" / 06'32" / 08'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.76 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'47" | 00:14'44" |
| 3 | 06'14" | 00:20'58" |
| 4 | 06'32" | 00:27'30" |
| 5 | 08'10" | 00:35'40" |
| 5.0 | 03'32" | 00:35'42" |
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