10.0 km | 01:02:10 | 06:11/km日期: 2023-12-18 05:17 - 平均心率: 176 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11204 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'38" / 06'21" / 06'35" / 06'23" / 06'27" / 06'26" / 06'04" / 05'09" / 40'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'45") | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1002 / 2004 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 3006 | 181 / 97 |
| 4 | | 06'33" (+01'10") | 1002 / 4009 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'35" (+01'12") | 1001 / 5011 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'31" (+01'08") | 1002 / 6013 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 7013 | 180 / 84 |
| 8 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 8014 | 180 / 83 |
| 9 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 9015 | 178 / 93 |
| 10 | | 05'23" | 1002 / 10017 | 181 / 102 |
| 11 | | 08'55" (+03'32") | 11 / 10028 | 160 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
452.86 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3632.1 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'38" | 00:17'34" |
| 4 | 06'21" | 00:23'55" |
| 5 | 06'35" | 00:30'30" |
| 6 | 06'23" | 00:36'53" |
| 7 | 06'27" | 00:43'20" |
| 8 | 06'26" | 00:49'46" |
| 9 | 06'04" | 00:55'50" |
| 10 | 05'09" | 01:00'59" |
| 10.0 | 40'31" | 01:02'10" |
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