3.0 km | 00:16:11 | 05:23/km日期: 2023-12-13 16:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.7
Pace: 05'21" / 07'51" / 06'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.61 km 
SKECHERS GO RUN CONSISTENT 累積 :
521.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 07'51" | 00:13'12" |
| 3 | 06'18" | 00:19'30" |
| 3.0 | 04'17" | 00:19'32" |
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