2.0 km | 00:52:53 | 26:21/km日期: 2023-12-17 07:15 - 平均心率: 88 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 13°C - 濕度: 71.7
Pace: 59'58" / 16'29" / 80'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 36'12" (+19'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 30'37" (+14'09") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.19 km 母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
489.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 59'58" | 00:59'58" |
2 | 16'29" | 01:16'27" |
2.0 | 80'15" | 01:17'01" |