Bing Yan Tsai 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Bing Yan Tsai 新北市
ID 27893

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10.0 km | 01:07:39 | 06:45/km

2013北馬永和公益路跑賽

官方成績
日期	2013-08-11
成績	01:07:39
總名次	440 / 1779
分組名次	97 / 269
平均速度	06:45/km

官方證書

Bing Yan Tsai

日期: 2013-08-11 06:13 - 地點: 中正橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'44"

(03'44")

07'26" (+01'37")

501 / 501

2

03'30"

(07'14")

07'00" (+01'11")

499 / 1001

3

03'19"

(10'33")

06'34" (+00'45")

504 / 1506

4

03'45"

(14'18")

07'21" (+01'32")

509 / 2015

5

03'12"

(17'30")

06'25" (+00'36")

498 / 2514

展開計圈分析

新北市

Bing Yan Tsai

·

新北市

Bing Yan Tsai

·

北馬永和10k

賽前宣言: 報名完成

賽後評分: 情侶組併排當路隊長好閃啊><
給 4 星

8月累積里程 : 28.20 km

La New Bears 累積 : 159.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

kevinshen, WLY 和其他 9 人說推

·

kimweng 恭喜順利完賽喔!!

2013-08-12 19:57 ·

1 個人推

Bing Yan Tsai 謝謝！

2013-08-14 11:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'58"	00:14'12"
3	06'40"	00:20'52"
4	06'48"	00:27'40"
5	06'21"	00:34'01"
6	06'29"	00:40'30"
7	06'22"	00:46'52"
8	06'20"	00:53'12"
9	06'03"	00:59'15"
10	05'58"	01:05'13"
10.3	07'56"	01:07'27"

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