Cheng-Xi Wu 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Xi Wu 高雄
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19.2 km | 01:47:34 | 05:35/km

日期: 2016-05-17 22:45 - 卡路里: 1315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'03" / 05'01" / 04'43" / 04'36" / 04'46" / 04'48" / 05'21" / 06'00" / 25'54" / 03'05" / 01'31" / 02'35" / 01'24" / 02'02" / 01'44" / 02'00" / 01'21" / 01'45" / 01'27" / 97'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 210.27 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

施大大, ricky tseng 和其他 9 人說推

·

Cheng-Xi Wu 忘記關掉

2016-05-18 00:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'01"	00:10'04"
3	04'43"	00:14'47"
4	04'36"	00:19'23"
5	04'46"	00:24'09"
6	04'48"	00:28'57"
7	05'21"	00:34'18"
8	06'00"	00:40'18"
9	25'54"	01:06'12"
10	03'05"	01:09'17"
11	01'31"	01:10'48"
12	02'35"	01:13'23"
13	01'24"	01:14'47"
14	02'02"	01:16'49"
15	01'44"	01:18'33"
16	02'00"	01:20'33"
17	01'21"	01:21'54"
18	01'45"	01:23'39"
19	01'27"	01:25'06"
19.2	97'04"	01:47'35"

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