范世璋 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

范世璋台中
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13.0 km | 01:13:28 | 05:38/km

日期: 2016-05-17 17:38 - 地點: 六輕 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'36" / 06'12" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'36" / 05'16" / 04'56" / 04'40" / 05'04" / 03'48" /

團跑

5月累積里程 : 201.03 km

東展HERO .. 累積 : 861.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 陳士弘和其他 48 人說推

·

觀看另 13 則留言

李百信敖早世障兄運動愉快哦～

2016-05-18 09:52 ·

1 個人推

李成國世璋兄午安，運動愉快！

2016-05-18 15:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	05'56"	00:18'44"
4	05'56"	00:24'40"
5	05'56"	00:30'36"
6	05'44"	00:36'20"
7	05'40"	00:42'00"
8	05'48"	00:47'48"
9	05'36"	00:53'24"
10	05'16"	00:58'40"
11	04'56"	01:03'36"
12	04'40"	01:08'16"
13	05'04"	01:13'20"
13.0	03'43"	01:13'28"

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