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11.0 km | 01:19:45 | 07:15/km
日期: 2023-12-16 06:40 - 地點: 尖山埤度假村|爬升69m - 平均心率: 158 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 190
· 留言 · 留言 一開始陡上下坡,正好用來衝出人群,一路偶有約1k長緩上下坡坡,跑的保守些,上下坡緩坡,剩約1k陡上下坡,和一位大哥邊跑邊聊,最後500m陡下坡,被玉兔刷卡,因和大哥聊天沒法追上去,最後約300m終於忍不住,跟大哥說聲我先衝了,飆速回終點。 賽後評分: 讚 給 4 星
12月累積里程 : 212.91 km diadora DA7510越野跑鞋 累積 : 553.0 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago · 留言
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