鄭親檜 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭親檜彰化
ID 182966

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10.2 km | 00:53:39 | 05:16/km

日期: 2016-05-16 20:28 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'09" / 05'14" / 05'00" / 05'02" / 05'13" / 05'20" / 05'19" / 05'29" / 05'29" / 05'38" / 04'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'06" (+00'09")

991 / 991

2

05'19"

(10'23")

05'16" (+00'19")

1009 / 2000

3

05'00"

(15'23")

04'57"

1007 / 3008

4

05'02"

(20'25")

05'01" (+00'04")

1002 / 4010

5

05'13"

(25'38")

05'15" (+00'18")

991 / 5002

展開計圈分析

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感謝和美夜跑的點心和飲料

5月累積里程 : 95.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 754.7 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'14"	00:10'23"
3	05'00"	00:15'23"
4	05'02"	00:20'25"
5	05'13"	00:25'38"
6	05'20"	00:30'58"
7	05'19"	00:36'17"
8	05'29"	00:41'46"
9	05'29"	00:47'15"
10	05'38"	00:52'53"
10.2	04'26"	00:53'39"

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