7.1 km | 00:49:13 | 06:58/km日期: 2023-12-14 05:17 - 平均心率: 109 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'56" / 06'53" / 07'10" / 06'19" / 06'12" / 06'26" / 09'48" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+02'22") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'53" | 00:12'49" |
| 3 | 07'10" | 00:19'59" |
| 4 | 06'19" | 00:26'18" |
| 5 | 06'12" | 00:32'30" |
| 6 | 06'26" | 00:38'56" |
| 7 | 09'48" | 00:48'44" |
| 7.1 | 08'07" | 00:49'15" |
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