8.9 km | 00:55:55 | 06:18/km日期: 2023-12-14 04:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'23" / 06'32" / 06'39" / 06'27" / 06'12" / 05'56" / 05'42" / 05'43" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'33") | 862 / 8862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.33 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'32" | 00:13'55" |
| 3 | 06'39" | 00:20'34" |
| 4 | 06'27" | 00:27'01" |
| 5 | 06'12" | 00:33'13" |
| 6 | 05'56" | 00:39'09" |
| 7 | 05'42" | 00:44'51" |
| 8 | 05'43" | 00:50'34" |
| 8.9 | 06'14" | 00:55'57" |
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