8.0 km | 00:56:22 | 07:02/km日期: 2023-12-13 06:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal
Pace: 07'40" / 07'44" / 06'55" / 06'53" / 06'44" / 06'47" / 06'53" / 06'28" / 42'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.67 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'44" | 00:15'24" |
| 3 | 06'55" | 00:22'19" |
| 4 | 06'53" | 00:29'12" |
| 5 | 06'44" | 00:35'56" |
| 6 | 06'47" | 00:42'43" |
| 7 | 06'53" | 00:49'36" |
| 8 | 06'28" | 00:56'04" |
| 8.0 | 37'58" | 00:56'22" |
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