10.4 km | 00:57:49 | 05:35/km日期: 2023-12-13 05:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10476 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'13" / 05'16" / 05'26" / 05'30" / 05'16" / 05'28" / 05'28" / 05'43" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'53") | 1002 / 1002 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 2002 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'17" | 1001 / 3004 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 4007 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 5008 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 6010 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1001 / 7012 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 8013 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 9013 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'53" (+00'36") | 1007 / 10021 | 178 / 94 |
| 11 | | 05'49" (+00'32") | 329 / 10350 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
452.86 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3632.1 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'13" | 00:16'56" |
| 4 | 05'16" | 00:22'12" |
| 5 | 05'26" | 00:27'38" |
| 6 | 05'30" | 00:33'08" |
| 7 | 05'16" | 00:38'24" |
| 8 | 05'28" | 00:43'52" |
| 9 | 05'28" | 00:49'20" |
| 10 | 05'43" | 00:55'03" |
| 10.4 | 07'53" | 00:57'49" |
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