5.0 km | 00:25:49 | 05:09/km日期: 2023-12-12 19:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'04" / 05'24" / 04'55" / 04'48" / 04'37" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'52" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'24" | 00:11'28" |
| 3 | 04'55" | 00:16'23" |
| 4 | 04'48" | 00:21'11" |
| 5 | 04'37" | 00:25'48" |
| 5.0 | 02'56" | 00:25'50" |
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