6.7 km | 01:25:13 | 12:47/km日期: 2023-12-11 19:56 - 平均心率: 81 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.6
Pace: 11'25" / 13'24" / 12'36" / 20'02" / 12'31" / 13'29" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+00'35") | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.44 km 
母子鱷魚紓壓恢復機能鞋～小粉 BCU108 累積 :
1365.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 13'24" | 00:24'49" |
| 3 | 12'36" | 00:37'25" |
| 4 | 20'02" | 00:57'27" |
| 5 | 12'31" | 01:09'58" |
| 6 | 13'29" | 01:23'27" |
| 6.7 | 12'39" | 01:31'46" |
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