10.0 km | 01:12:09 | 07:12/km日期: 2023-12-11 18:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.9
Pace: 08'03" / 07'26" / 06'58" / 07'08" / 07'34" / 06'30" / 06'25" / 07'21" / 06'39" / 08'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'55" (+03'30") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 361.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'26" | 00:15'29" |
| 3 | 06'58" | 00:22'27" |
| 4 | 07'08" | 00:29'35" |
| 5 | 07'34" | 00:37'09" |
| 6 | 06'30" | 00:43'39" |
| 7 | 06'25" | 00:50'04" |
| 8 | 07'21" | 00:57'25" |
| 9 | 06'39" | 01:04'04" |
| 10 | 08'04" | 01:12'08" |
| 10.0 | 10'09" | 01:12'10" |
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