8.0 km | 00:50:55 | 06:20/km日期: 2023-12-11 16:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'34" / 06'38" / 06'29" / 05'59" / 06'13" / 06'23" / 06'22" / 06'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
422.78 km 
adidas adizer adios pro2.0黃(1) 累積 :
879.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'38" | 00:13'12" |
| 3 | 06'29" | 00:19'41" |
| 4 | 05'59" | 00:25'40" |
| 5 | 06'13" | 00:31'53" |
| 6 | 06'23" | 00:38'16" |
| 7 | 06'22" | 00:44'38" |
| 8 | 06'11" | 00:50'49" |
| 8.0 | 05'45" | 00:50'55" |
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